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男性不育通常有哪些原因?错过最佳生育年龄怎么办?[图]

发布时间:2019-10-12 23:02:45

男性不育,在现如今已经不是一件特别的稀奇的事情,应该说,近些年,男性不育的概率在逐年递增着,男性不育通常的原因其实有很多,所以,我们需要主动了解这些因素,并且做好相应的防护措施,那么,男性不育通常有哪些原因?错过最佳生育年龄怎么办?

1、男性不育通常的原因

在古时候,婚后迟迟不孕的媳妇往往受尽公婆的冷嘲热讽,因为他们认为怀不上孩子就是女人的问题。而后,随着医学技术的发展,人们渐渐了解,原来怀孕是两个人的事,任何一方出现问题,都会影响受孕。因此,备孕久久怀不上,不一定是女人的问题哦!

那么,哪些因素会导致男性不育呢?

年龄过大

男性的精子并不会随着年龄的增长而减少或衰老,但活动能力会明显下降,不动的与畸形的精子数增加了20%,精子代谢的速度也有所下滑,代谢后还会产生不少废物。

源于男性染色体的疾病也有增加且遗传比率增大,对后代的不良影响可想而知。

长期久坐

长期久坐会致使下半身血液循环不畅,从而诱发各种尿路炎症,这些炎症会产生相应的刺激,降低射精阈值。久坐不运动,自然就会造成肥胖,发胖部位以腹部,躯干部为主,而研究证明这种肥胖会导致性功能下降。

另外,坐姿的支撑主要是靠腰部力量,所以久坐的人很容易引起腰椎病。腰部是男性性生活过程中的主要部位,腰背部功能损伤会造成性功能的显着下降。

男性过胖

人的正常体温是37℃左右,精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多,因而他们的体温比正常人更高。而精子不喜欢高温,阴囊部位的温度高,会直接影响精子的生成。即使精子生成数量不受影响,但生成后的精子质量也会受到影响。

此外,肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病,此病也会对精子造成损害,并因此影响男性的生育力。

三角内裤

三角内裤的最大受害者当推睾丸。紧绷的内裤将阴囊固定并紧靠腹部,调节睾丸温度的功能大大削弱,致使睾丸环境的温度升高,阻碍睾丸的生精。

加上血液供应受阻,睾丸内的精子也将备受摧残,危及生育力。

男性备孕注意事项:

1.孕前体检,男性也不可少。备孕前,夫妻双方都应做一次全面的体检,包括传染病筛查、性病检查、慢性病检查、病毒抗体检查等。这些检查可以了解两人目前的健康状况,并且和医生充分交流自己的家族遗传史以及既往的疾病史,看看是否会对生育宝宝有影响。

2.锻炼身体,控制体重。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。

3.戒烟戒酒。烟酒会直接影响精子的生产,导致精子的质量和数量下降,活力降低。另外,饮酒也会消耗体内的叶酸,导致叶酸缺乏,降低生育能力。

4.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

这些东西,备孕爸爸也要补充哦!

DHA:

DHA是影响睾丸最重要的生理功能,也就是说,如果体内缺乏DHA,就算精子历经千山万水游到卵子的身边,也是没有办法完成结合的。

另一方面,人体没有办法自己合成DHA,只能通过食物来补充。建议备孕爸爸可以多补充比较肥的鱼肉,比如三文鱼、沙丁鱼等等。

叶酸:

备孕妈妈要补充叶酸,备孕爸爸也不能少。当叶酸在男性体内呈现不足时,男性精液的浓度会降低,减弱精子的活动能力,使得受孕困难。同时,叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐,它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。

同样建议备孕爸爸每天补充400微克的叶酸,保证孕育优质宝宝。

维生素E和锌:

对于备孕爸爸来说,推荐每天摄入维生素E和锌的含量为14mg和12.5mg。

补充维E,每天30克葵花籽和30克巴旦木就足够。

补充锌,可以多吃瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。

2、错过最佳生育年龄

女性最佳生育年龄是23-30岁,男性最佳生育年龄则是30-35岁。现代都市人工作繁忙,往往很容易因为忙于事业和晚婚错过了最佳生育年龄,这是不是就意味着生不出高质量的宝宝了?

其实并不是,在最佳生育年龄只是说比较有利于生出健康、高质量的后来,二者没有必然关系,年龄也并非绝对因素。

即便错过了最佳生育年龄,只要夫妻双方注意健康作息和调理身体,并注意孕期的保养和检查,一样可以生出健康又聪明的宝宝。

为什么女性最佳生育年龄是23-30岁?

在23岁以前,女性身体还没有完全发育完成,对孩子的发育肯定会有不良的影响。特别是早于20岁怀孕生育,胎儿与发育中的母亲争夺营养,,难产率及孕产期并发症的发生率均相应增加,而流产、早产及胎儿畸形率也高。

而随着年龄的增加,卵细胞也会衰老,卵子染色体衰退,遗传性缺陷发生的概率显著提高,流产率及与怀孕相关的并发症发生的概率也会缓慢而稳定地升高。特别是在35岁以后,往往会被归类为高龄产妇,不仅风险更高,而且受孕的难度也会显著增加。

为什么男性最佳生育年龄是30-35岁?

30-35岁的男性,这个年龄段各个方面都非常成熟,身体素质好,事业稳定,经济状况良好,养育孩子条件优越。

而随着年龄的进一步增加,精子的活力会减退,胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大,如精子异常,受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形,还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。

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