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江西九江健康必須哋按照血型來養泩A型注意

发布时间:2019-11-08 22:51:27

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按照血型来养生:A型注意心脏 B型少吃什么是血液里的抗原

所谓抗原,其实就是你的血液被分型的根据每个人的血型都是按红细胞所含有的抗原来分型的,当由于摄入食物不当等原因,血液中出现了自己血型中没有的抗原时,就会发生抗体大战,让身体免疫力出现危机,导致健康出轨

A型血:血液的红细胞中含有a抗原

B型血:血液的红细胞含有b抗原

O型血:血液的红细胞上含有a、b抗原

AB型血:血液中不含有抗原

A型血人小心压力给心脏留下不良记录

一般来说,a型血的人大多是工作狂,她们喜欢尝试未知,承担风险,但与此同时也承担了繁重的压力而当压力增大时,神经系统会受到影响,人体生理机能失衡,继而导致心脏功能严重受损,心脏病便也随之而来看来,a型血女强人们保障健康的要务是减压,确保身体循环的通畅,不给心脏病以生存空间注意了

睡前喝一杯纯净水

在睡前30分钟,请选择喝一杯纯净水,而且要一气饮尽这样充溢在脑部的血液就会流向腹部,让本来黏稠的血液变得顺畅,从而缓解紧张状态,达到减压的目的,促进安眠

常吃猪肉和鳗鱼

如果a型血的人摄取含有b型抗原的食物,比如羊肉、蛤蜊,免疫力就会下降,变得容易患有感染性疾病所以我们特别推荐给a型血人的饮食是猪肉和鳗鱼,这些食物中含有a型抗原,不会产生任何抗体反应,而且补充身体所需的脂肪、蛋白质等营养元素

A型血要少做剧烈运动

对于a型血的人来说,由于对压力而产生的疲劳感会相当敏感,如果进行激烈运动,会很快筋疲力尽,不但不能锻炼身体,反而会加剧免疫力下降不如每日练练瑜伽,在一招一式中舒缓疲劳身体每天慢跑30分钟也是不错的选择

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